美と若さの新常識～カラダのヒミツ～「甘くても太らない！フルーツ生活のススメ」 [BSプレミアム]　2018年12月25日（火） 午後10:00～午後11:00（60分） 「美と若さのためにはフルーツ１日２００ｇ」が新常識。実は豆腐よりも低カロリー。甘さを堪能しつつ、血糖値上昇を防ぎ肥満を抑え、腸内環境も改善。驚きのパワーに迫る。  「美と若さのためにはフルーツ１日２００ｇ」が今回の新常識。ダイエット食材・豆腐よりも低カロリー、甘さを堪能できるのに太らない食材だ。しかも食物繊維豊富で、血糖値上昇を防ぎ肥満を抑える。さらに動脈硬化予防や高血圧治療にも有効。腸内環境も改善する。温州みかんではアンチエイジングの成分βクリプトキサンチンが発見！骨粗しょう症予防が期待される。驚きのフルーツ新料理も登場！フルーツ生活の魅力とパワーに迫る。