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BS世界のドキュメンタリー「睡眠不足の科学 眠れぬ夜の解消法」
Category:
Live Action
-
Raw
Date:
2020-02-17 18:49 UTC
Submitter:
theoadam
Seeders:
1
Information:
No information.
Leechers:
0
File size:
183.7 MiB
Completed:
972
Info hash:
34de1b97d1982a140cff8ebb5640c11323717591
BS世界のドキュメンタリー「睡眠不足の科学 眠れぬ夜の解消法」 [BS1] 2020年2月17日(月) 午後11:00~午後11:43(43分) 不眠は人体にどんな影響を?どうすれば解消できるの?人口の7割が不眠の問題を抱えるイギリスで、老若男女を集めて大実験!症状の改善や、問題解決のヒントも探る。 隔離された一軒家に集まった4人の男女が、48時間一睡もしない実験に挑む。集中力や記憶力が低下し「痛み」への抵抗力が減る度合いをテストで計測。脳内の糖分が不足すると全員が「ハイリスクな」行動を取ることも確認。人々がネットで夜中に高額の買い物をする一因だという。専門家は、不眠症対策として「寝ようと努力するのをやめる」「睡眠制限法」が効果的だとアドバイス。呼吸法など「役立つかもしれない」改善策も紹介する。
File list
BS世界のドキュメンタリー「睡眠不足の科学 眠れぬ夜の解消法」.mp4
(183.7 MiB)
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