みんなで筋肉体操　今こそ体を動かそう（４）「シーズン２　スクワット＆背筋」 [総合] 2021年10月23日 午前8:47 ~ 午前8:57 (10分) 体、なまっていませんか？今こそ体を動かしましょう。「みんなで筋肉体操」シーズン２のスクワットと背筋の２階建て。１０分であなたの筋肉をがっつり追い込みます！